Ростовское время
16:41
Понедельник, 19 Апреля
Курсы валют
сегоднязавтра
90.46 90.46
75.55 75.55
Котировки
РТС 1486.83 1.25
ММВБ 3595.41 3.06
Brent 66.65 0.18

Программа «Бездымная жизнь» приглашает желающих бросить курить

12:2424.09.2020 608

Завтра, 25 сентября, стартует программа «Бездымная жизнь» для всех желающих бросить курить.

Марафон проводится специалистами областного наркологического диспансера с 2016 года. С введением режима самоизоляции он был переведён в онлайн-формат. В этом году он проводится уже в четвертый раз. За это время участниками марафонов стали более 400 жителей области.

В работе с курильщиками используется комплексный подход с участием врача психиатра-нарколога, медицинского психолога, специалиста по социальной работе, инструктора по питанию. Специалисты расскажут, что нужно делать, прежде чем отказаться от курения, и как правильно организовать сам процесс расставания с никотином. Курильщиков ждет ежедневный пошаговый план, который приведет к полному отказу от сигарет и свободе от кашля, отдышки, утомления и прочих последствий курения.

Основная работа проходит в течение недели, а затем результат закрепляется еще 21 день. Каждый день посвящен определенной проблеме, касающейся курильщиков на разных этапах отказа от никотина. Участники марафона узнают важную информацию: степень никотиновой зависимости, уровень мотивации и тип курительного поведения. Они получают знания о том, как формируется никотиновая зависимость и как ее преодолеть. Каждый участник получит личные рекомендации, которые помогут ему обрести мотивацию и бросить курить осознанно.

Заявки для участия принимаются в WhatsАpp по тел. 8 951 533 03 47.

× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.